Mødre, dette er en måte å bli mindre stresset og i stand til å knytte bånd til barn

  • Share


Onsdag 2. mars 2022 – 18:16 WIB

1NEWS Mor er en figur som spiller en viktig rolle, spesielt under denne pandemien. De må gjøre mange ting, som selvfølgelig kan påvirke den mentale helsen til mødrene. På den annen side er det like viktig for mødre å bygge bånd til barna sine.

Så hvordan opprettholde den mentale helsen til mødre slik at de ikke blir lett stresset og har mer energi til å bygge bånd med barn?

Familiepsykolog, Vera Itabiliana, sa at denne pandemien virkelig har fått oss til å lære mange ting. Men det er det viktigste av alt for en mor.

«Noe av det viktigste jeg føler er å dele energi for å fullføre alt som må fullføres på en dag. Du trenger ikke tenke langt i neste uke eller måned, bare en dag,» sa han under Our in One Virtual Product Launch Event. , onsdag 2. mars 2022.

Illustrasjon av mor og barn/foreldre/barn som leker.

Illustrasjon av mor og barn/foreldre/barn som leker.

Ifølge Vera må mødre være smarte i å lage klassifiseringer. Hvilke er viktige og må gjøres umiddelbart, hvilke er viktige, men kan utsettes, og hvilke som ikke lenger er viktige og bør ikke gjøres.

«For meg kan det være veldig nyttig for oss mødre som har mange oppgaver å multitaske. Så liker det eller ikke, det må være en ting som må beseires mer enn den andre. På den måten kan vi ha energi,» sa han .

  • Share

Legg igjen en kommentar