Jeg er besatt av å fullføre spillet 100 prosent, betyr det at jeg er avhengig?

  • Share



Klokken er tre om morgenen, men jeg sliter fortsatt med favorittvideospillet mitt. Jeg liker å spille The Legend of Zelda: Breath of the Wild, et Nintendo-spill utgitt i 2017. Dette spillet har en veldig vid og åpen verden. Vi kan utforske mye der.

Jeg har ikke klart å fullføre spillet helt, selv om jeg har brukt mer enn 300 timer av livet mitt på å fullføre ulike oppdrag og oppdrag. Alt dette har med samling å gjøre»Korok frø«.

Spillere kan bytte disse frøene mot gjenstander som trengs oppgradere våpen. Men problemet er at Korok Seeds er spredt over hele Hyrule, fantasiriket som er rammen for spillets eventyr Zelda de siste 35 årene. Og totalt er det 900 frø som må samles inn. Jeg likte egentlig ikke eventyret med å lete etter dette jævla frøet, men det føltes som om noe manglet hvis jeg ikke hadde samlet det.

Utviklingen av spillindustrien i det 21. århundre har skapt et enormt forretningspotensial. Imidlertid har friheten vi har til å spille spill i dag utviklet et mer alvorlig problem. Verdens helseorganisasjon (WHO) har til og med anerkjent videospillavhengighet som psykisk helselidelse siden 2017. Forskning utført av WHO finne 1-3 prosent av spillerne i denne verden viser tegn på avhengighet.

Vi kan selv se hvor mange som er villige til å bruke penger for å fullføre samlingen i spillet. Folk bruker dypere for raskt å øke nivået eller forbedre ferdighetene. Jeg er ikke den eneste som spiller for langt på natt.

jeg tar kontakt Nastasia Griffioen, en doktorgradsstudent som studerer effekten av videospill på menneskelig atferd, for å finne ut hvorfor voksne som meg ville ofre søvn for å samle 900 virtuelle frø. Sammen med forskere og forskere i laboratoriet Games for Emotional and Mental Health (GEMH) studerte Griffioen forholdet mellom spill og mental helse hos barn og unge voksne.

Han er også en spiller som forstår hvor vanskelig det er å motstå fristelsen til å fortsette å spille og legge sunn fornuft til side. «Ønsket om å fullføre alle spilloppdragene er relatert til det psykologiske konseptet vi ofte refererer til som Zeigarnik-effekt,» han forklarte.

Litauisk-sovjetisk psykolog Bluma Zeigarnik en gang publisert forskning som diskuterer hvordan oppgavene vi utfører kan sette stress på hjernen. Ifølge hans forklaring har den menneskelige hjerne en tendens til å huske uferdige oppgaver sammenlignet med de som er fullført. «Spillutviklere drar nytte av dette fenomenet for å få deg hektet,» forklarer Griffioen. «Tenk på alle spilloppgavene som ikke kan fullføres på en gang – oppgave den slags dominerer bevisstheten vår.»

Zeigarnik-effekten er relatert til den såkalte «komplesjonisme«. «Det som menes her er at i tillegg til å ville fullføre spillets historie, er det også en trang til å samle hver gjenstand, fullføre alle oppdrag og finne hvert hjørne på spillkartet», fortsatte han.

Denne tendensen er mer eller mindre lik»jaktpokal”, en aktivitet som samler inn belønninger som kun kan oppnås etter at spilleren har fullført visse oppgaver og utfordringer. Mange forum og diskusjonsgrupper dedikert til å diskutere strategier, utveksle historier og vise frem prestasjoner.

Det er komplesjonistens natur som brukes som et løft slik at du spiller så lenge som mulig. Det er som et belønningssystem. I følge ulike fora er det spesielle premier for spillere som klarer å samle 900 Korok-frø. Jeg er veldig nysgjerrig på hva premien er.

Griffioen argumenterer for teori konseptuelt forbruk, som har blitt studert mye i markedsføringsverdenen, kan også brukes til å forstå en persons spillevaner. Siden grunnleggende behov er dekket, ender vi opp med å lete etter noe som kan oppfylle psykologiske behov — det er derfor det kalles konseptforbruk. «Jo sjeldnere opplevelsen er i spillet, jo mer tilfredsstillende føles det,» fortsatte han. «Du skjønner at bare en håndfull spillere kan samle frøene, så du vil føle deg som den utvalgte hvis du klarer det også.»

Ifølge Griffioen kan spillere deles inn i tre hovedgrupper. «Det er tilfeldige spillere som meg selv. Jeg spiller bare når jeg liker det og stopper når jeg kjeder meg, sa han. Så er det komplesjonistiske typer som meg selv.

«Den siste er speedrunneren. De ønsker å fullføre spillet så raskt som mulig.» «De vil gå inn i en stat strømningstilstand å kunne gjøre dette. De fordyper seg i spillet til de ikke skjønner hvor mye tid som har gått.»

Griffioen avslørte at mange spillere virkelig ønsker at de skal kunne løse seg opp i spillet, og denne tilstanden er faktisk gunstig for vår mentale helse. «Mediene har en tendens til å bare vise de dårlige effektene av å spille spill, men strømningstilstand vist seg å ha en positiv effekt på å overvinne bekymre og depresjon,» han forklarte. «Hjernen tenker ofte for mye på seg selv og verden, mens det å være solubilisert kan bidra til å kontrollere disse impulsene.»

Jeg forstår hva han sier. Hvis jeg ikke spiller spill før jeg blir sliten, er opplevelsen av å lete etter frø faktisk veldig meditativ – men tidkrevende. Men jeg er fortsatt bekymret for min overdrevne spillestil. Er folk som er vant til å fullføre spilloppdrag uten å forbli mer i fare for å bli avhengige av spillet?

«Du må vurdere hvor stor innflytelse spillet har på livet ditt. Det er slik vi definerer noe som et tegn på avhengighet. Har spilling negativ innvirkning på andre aspekter av livet ditt?» spurte Griffioen. Og tror også, er søvnen er rotete som et resultat av denne hobbyen?

Han mente at min tendens til å fortsette å spille spillet selv om jeg ikke likte det lenger ikke nødvendigvis var et tegn på avhengighet. Selv om du føler at det å spille spill har påvirket andre aspekter av livet ditt, kan du fortsatt takle det før det utvikler seg til en dårlig vane. «Jeg foreslår å kutte ned på spilletid, avgi et løfte til deg selv om å ikke spille for mye, og synes synd på deg selv. Ikke tving deg selv til å spille hvis du ikke liker det lenger.»

Denne artikkelen dukket først opp på VICE Nederland.

  • Share

Legg igjen en kommentar