Du vet kanskje aldri, det er derfor vi drømmer hjernebær

  • Share


Drømmer har forbløffet mennesker helt siden vi kunne si «Hei, hva var drømmen din i natt?» De kan føles realistiske eller helt absurde, referere til hverdagen din eller ikke ha noe med noe å gjøre. Noen mennesker vil lete etter dypere og skjulte betydninger med drømmeanalyse, men det er ikke derfor vi er her.

Kanskje før har vi egentlig ikke brydd oss ​​om innholdet i drømmer eller måten vi drømmer på, men nå skal vi grave litt dypere inn i hvorfor vi må ha drømmer.

Mental Helse

Med mindre du har en veldig dårlig drøm eller et paradoks, har drømmer faktisk en positiv innvirkning på vår mentale helse. De kan redusere angst og depresjon, noe som virker som en god ting. Men husk at de ikke gjør deg immun mot noen av tilstandene, men du vil i det minste bli gladere og stressfri generelt.

Konsentrasjon

Å drømme hjelper oss med å tilbakestille hjernen, noe som har en positiv positiv innvirkning på konsentrasjonen og koordinasjonen vår. Dette vil tillate oss å være mer produktive og fokuserte gjennom dagen, noe som kan gjøre sjefen din veldig glad.

Vekt

Dette høres kanskje rart ut, men forskning har vist at folk som ikke klarer å oppnå drømmene sine faktisk går opp mer i vekt enn de som gjør det. Selv om dette ikke nødvendigvis betyr at søvn er en form for riktig kosthold, betyr det at søvn og drømmer har en positiv innvirkning på stoffskiftet.

Tilregnelighet

Å bli forhindret fra å drømme eller manglende evne til å drømme kan faktisk øke tendensen til å hallusinere. Siden prosessen som skaper drømmer i hjernen ligner litt på faktiske hallusinasjoner, er dette fornuftig.

Å dyrke følelser

Den viktigste funksjonen til drømmer ser ut til å være å hjelpe oss med å takle følelsene vi opplever gjennom dagen. Ingenting annet kan hjelpe deg med å takle en vanskelig situasjon som en perfekt nattsøvn, med en veldig ekte drøm i seg. Det eller et par glass alkohol. Jeg tror det avhenger av ditt valg.

Lagre minne

Drømmer og spesielt søvn er den viktigste konsolideringsprosessen i kroppen vår. Dette betyr at det lar oss lagre forskjellige ting i vår interne lagring, kanskje noe sånt. Så husk: overtid om natten er ikke tiden da minner lages – drømmeprosessen som følger er den faktiske tiden da minner lages. Bokstavelig.

Lære prosess

Hjernen vår, og drømmene våre som er en del av dem, er steder hvor vi trygt kan forberede oss på ukjente situasjoner. Noen teorier ser ut til å indikere at drømmen lar oss forberede oss på disse situasjonene, ved å få oss til å oppleve dem i en drøm og lære å håndtere dem før de faktisk oppstår. Og når det høres for mye ut, tenk hvor flott det ville vært hvis noen kunne manipulere dette? Vi vil kunne lære ting!

  • Share

Legg igjen en kommentar