12 måneders MPASI-oppskrift: Hjemmelagde luftige pannekaker

  • Share


Illustrasjon av 12 måneders komplementær matoppskrift: luftige pannekaker (Kilde: Pexels)
Leter du etter en deilig snackmeny til den lille? Du kan her gjøre MPASI oppskrift 12 måneder: luftig pannekaker dette. Ikke bare er det enkelt å lage, det smaker også godt!
Når babyen har gått inn i fasen fast føde, Mamas vil ha en ny aktivitet, nemlig å lete etter den rette menyen for fast føde for babyer. Det er faktisk veldig gøy, mamma! Fordi du kan være kreativ i å lage ulike MPASI-oppskrifter.

Tilveiebringelsen av MPASI er imidlertid tilstrekkelig vanskelig også. Vi kan ikke behandle MPASI-menyen uforsiktig, fordi mødre må være oppmerksomme på om næringsinnholdet i disse matvarene kan møte alle daglige næringsstoffer.

Tilleggsfôring vil også variere og må tilpasses babyens alder. Ved den første faste føden i en alder av 6 måneder vil babyer generelt få en jevnere mattekstur. Dette er tilpasset fordøyelsessystemet som ennå ikke er optimalt.

Dette er forskjellig fra å gi babyer fast føde i en alder av 12 måneder eller 1 år. Det vil være noen endringer i babyens matvaner som også vil påvirke menyen og delen av måltidet.

Mamma har noen gang lest her På den offisielle UNICEF-nettsiden kan barn i alderen 1 år generelt lære å spise på egenhånd. Han var i stand til å tygge maten godt. Den lille begynner også å bli vant til å spise den samme maten som andre familiemedlemmer, selv om porsjonene fortsatt er tilpasset deres alder.

Illustrasjon av 12 måneders komplementær matoppskrift: luftige pannekaker (Kilde: Pexels)

Når vi snakker om kostholdet deres, ifølge UNICEFs offisielle nettsted, bør et 12 måneder gammelt barn ideelt sett spise en del av maten til en voksen. Vanligvis vil de spise så mye som 3 til 4 ganger om dagen. Pluss en eller to snacks eller snacks mellom måltidene.

I en alder av ett år er det fortsatt mange babyer som fortsatt ammer eller får morsmelk direkte fra mødre. Men nå er ikke morsmelk alene i stand til å dekke deres daglige ernæringsbehov. Så sørg for at den lille får i seg karbohydrater, animalsk og vegetabilsk protein, grønnsaker, frukt og annen sunn mat slik at han får energi til aktiviteter.

Gitt evnen til å spise er også bedre enn før. Det er ingenting galt her Mamas begynte å introdusere snacks, en av dem var 12 måneders komplementær matoppskrift: luftige pannekaker dette.

Pannekaker er en av matvarene med en ganske myk tekstur og søt smak som helt sikkert vil bli likt av den lille. Hvordan lage det er også veldig enkelt, mamma!

Hva er hele oppskriften? Hør her, ja!

12 måneders MPASI-oppskrift: luftige pannekaker

Fluffy pannekaker for MPASI

Her er en luftig pannekakeoppskrift på MPASI som du kan prøve.

Ingredienser

  • 2 ss hvetemel
  • 1 kyllingegg, pisket
  • 1 ts smeltet smør
  • 50 ml flytende UHT-melk
  • 1 ss sukker
  • 1 ts salt
  • 2 eggehviter
  • 1 ts appelsinjuice

trinn

  1. Pisk egg med melk til en jevn masse. Tilsett mel, salt og sukker og smeltet smør. Bland all pannekakerøren til den er jevn.
  2. Tilsett appelsinjuice og eggehviter i en separat bolle og bland med en mikser på høy hastighet. Rør til eggehviteblandingen blir skummende og stiv.
  3. Tilsett 1/3 av eggehviteblandingen i pannekakerøren. Bland godt.
  4. Hvis du har, så ha all eggehviteblandingen i pannekakerøren.
  5. Varm opp teflon ved lav varme. Hell i pannekakerøren. Vent til pannekakene er brune og stekt på begge sider.
  6. Løft og server.

Der er han 12 måneders komplementær matoppskrift: luftige pannekaker. Lett er det ikke? Lykke til med å prøve det selv hjemme, ja!

.

  • Share

Legg igjen en kommentar